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登録日: 2021年2月21日
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2021年3月14日
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1 分
【オンラインセミナー】褥瘡の予防と治療に必要な体位変換とポジショニング
オンラインセミナーのご案内です。 急性期総合病院で褥瘡回診に携わる理学療法士が、褥瘡の予防と治療について"現場に必要な基礎知識”と"すぐに実践可能な技術"を厳選し紹介します。 3月29日 20時~21時30分 https://www.kokuchpro.com/event/...
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2021年3月13日
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1 分
便秘のマッサージ
自宅でできるセルフケアの動画です。 今回は、便秘対策のための腸のマッサージをご紹介します。 寝た状態で腸をマッサージします。 ポイントは、腸の走行に沿ってゆっくり「さする」ようにマッサージすることです。 強く押さないように注意してください。 動画はこちら
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2021年3月8日
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1 分
便秘のストレッチ3
自宅でできるセルフケアの動画です。 今回は、便秘対策のためのストレッチ3をご紹介します。 座った状態で骨盤を動かすストレッチです。 ポイントは、お腹を突き出したり、腰を丸めたりすることを意識して、骨盤を動かすことです。 動画はこちら
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